aroma&herb クラブアップルの実
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cara-caroフィトテラピースクール認定教室講座
フィトテラピー（植物療法）とは、植物を健康や美容に役立てること、植物の色味香りで暮らしを彩り豊かにすること、そして植物を育て、ともに暮らし、いのちの輝きに学び癒されること。
植物に含まれる成分＝フィトケミカルは、植物が環境に適応したり、外敵を遠ざけたり、生存競争に打ち勝つために作り出す化学成分です。そしてこのフィトケミカルは、色、味、香り、栄養素の一部として私たちに働きかけます。
この講座では、植物が持つこの大きな力を最大限活用し、健康で楽しい生活につなげていく方法を学んでいきます。
◉メディカルハーブティー講座 ( 日程表更新2026-1-2)
手軽・簡単なようで奥深いメディカルハーブティーとお茶の世界をどっぷり楽しんで学びす。
・ハーブティーについてより深く学べる専門講座です。
・抽出方法の違いによる成分の違い、ハーブティーが対ネイでどのように働くかを学びます。
・なぜその抽出方法なのか、その意義についてもしっかり学びます。
・本場であるドイツやイタリアの古典的なブレンドや、現代のスタンダードなブレンド、日本人の体質や味覚に合わせてアレンジするブレンドレッスンも万歳です。
・ドライハーブだけでなく、フレッシュハーブの活用や、植物や品種についても学びます。
・甘、辛、渋、苦などの味覚を通しての働きや、美しい色素成分の性質や働きなど、五感を使ったセラピーとしてのメディカルハーブティーの世界を広げていきます。
・成分や旨みが残る出がらしまでしっかり活用していきます。
・ハーブの品質と選び方についても学び「良い品質」について語感でしっかり知ることができます。
・植物という生命が、どのように環境や私たちと関わっているのか、私たちの役割についても考えます。
・現代社会でのフィトテラピーの役割や可能性についても学び考えます。
・同じリラックスでも、働きの違いを知ることで、より良い活用につながります。
・教室での試飲だけでなく、ご自宅でTPOに合わせて試飲することで、「活用する時間」についても学びます。
⚫️受講形態・・・対面受講
⚫️受講日・・・月2回、第２水曜日か第２土曜日、第４水曜日か第４土曜日 ※1月,3月,12月は月1回
⚫️講座の構成・・・修了に必要な講座16回＋オプション講座5回
※オプション講座について・・・
オプション講座は、メディカルハーブティー講座修了の条件には入っていませんが、プラスαで季節に役立つ美味しい飲み物を学ぶ講座です。 全16回受講で登録された方には、オプション講座の教材5回分も初回セットに含まれています。
⚫️実施時間・・・午後１：００から（２時間半〜３時間）
⚫️ガイダンス・・・随時（メールにてご連絡ください。時間調整いたします）
⚫️体験受講・・・1回、受講料のみ3,300円
⚫️全16回受講の方のスタートから終了まで
いつからでもスタートできます。またこの講座は1年で終了するものではなく、毎年継続されて、くるくる回っている講座です。都合が悪く参加できなかった講座は、次の年に参加することができます。
⚫️受講に必要な費用
🔴全16回受講で登録される方
初回セット49,800円一括
（プロフィールと基礎の２冊のテキスト、オプションも含めた21回分のキット、カップ、はかり＋初回受講料）
以降15回は、各回受講料3,300円
※オプション講座は受講料別途各回3,300円
🔴単発での受講を希望される方
初回セット
（基礎テキスト＋カップ、はかり）8,800円
＋初回の受講料と教材費（レジュメとキット）7,000円
合わせて 15,800円一括
2回目以降は、各回受講料＋教材費＝7,000円
⚫️費用の納入方法について
初回のみ一括で下記振り込み先に振り込んでくださいますようお願いいたします。
2回目以降の受講料（単発の方は受講料＋教材費）につきましては受講日にお支払い下さい。
＜振込先＞：
ゆうちょ銀行 記号 10970 番号 31738151 名義 ヤマモトユカリ
他金融機関から振り込まれる場合は、（店名）0九八 （店番）098 （預金種類）普通預金 （口座番号）3173815
＝2025年11月からの日程表と内容＝
2026年1月より、第４水曜日も講座日に加えました。第２水曜日と第２土曜日、また 第４水曜日と第４土曜日は同じ内容になりますので、皆さんはご都合に合わせてご受講いただけます。
2025-11 月:
12日（水）煎剤 甘味 糖質・・・ローズマリー、ステビア、コンク
15日（土）煎剤 甘味 糖質・・・ローズマリー、ステビア、コンク
22日（土）フラボノイドとアントシアニン・・・エルダーフラワー、エルダーベリー、シロップ、コーディアル
12月
10日（水）免疫系 感染症予防・・・エキナセア、ローズヒップ ブレンド
20日（土）免疫系 感染症予防・・・エキナセア、ローズヒップ ブレンド
2026-1月
24日（土）安眠 鎮静・・・パッションフラワー、レモンバーム、バレリアン、ブレンド
28日（水）安眠 鎮静・・・パッションフラワー、レモンバーム、バレリアン、ブレンド
２月
11日（水）オプション講座１・・・チャイ
14日（土）オプション講座１・・・チャイ
25日（水）デトックス・・・ダンディライオン、ネトル、デトックスブレンド
28日（土）デトックス・・・ダンディライオン、ネトル、デトックスブレンド
３月
25日（水）生活習慣病 腸内環境・・・マルベリー。レモンバーベナー、ブレンド
28日（土）生活習慣病 腸内環境・・・マルベリー。レモンバーベナー、ブレンド
４月
8日（水）オプション講座２・・・ノンカフェインコーヒーとココア
11日 (土）オプション講座２・・・ノンカフェインコーヒーとココア
22日（水）消化器系芳香成分・・・ペパーミント、フェンネル、ブレンド
25日（土）消化器系芳香成分・・・ペパーミント、フェンネル、ブレンド
５月
13日（水）フラボノイドと鎮静系芳香成分・・・カモマイルジャーマン、消化のためのブレンド、カモミルク
16日（土）フラボノイドと鎮静系芳香成分・・・カモマイルジャーマン、消化のためのブレンド、カモミルク
23日（土）フラボノイドと鎮静系芳香成分・・・リンデン、オレンジフラワー、リラックスと安眠のためのブレンド
27日（水）フラボノイドと鎮静系芳香成分・・・リンデン、オレンジフラワー、リラックスと安眠のためのブレンド
６月
10日（水）オプション講座３・・・ハーブほうじ茶
13日（土）オプション講座３・・・ハーブほうじ茶
24日（水）抗酸化と芳香成分・・・タイム。セージ、リモナーデ
27日（土）抗酸化と芳香成分・・・タイム。セージ、リモナーデ
７月
８日（水）アントシアニン 水（ミネラル、pH）・・・ラベンダー、ウスベニアオイ、カルピス
11日（土）アントシアニン 水（ミネラル、pH）・・・ラベンダー、ウスベニアオイ、カルピス
22日（水）粘液質 腸内環境 冷浸・・・マシュマロウ、ハイビスカス、ブレンド
25日（土）粘液質 腸内環境 冷浸・・・マシュマロウ、ハイビスカス、ブレンド
８月
８日（土）オプション講座４・・・スパイシーピンクジンジャエール
12日（水）オプション講座４・・・スパイシーピンクジンジャエール
22日（土）タンニン・・・ローズ、ハマナス、緑茶、ブレンド
26日（水）タンニン・・・ローズ、ハマナス、緑茶、ブレンド
９月
９日 (水）カフェイン・・・マテグリーン、マテロースト、テレレ、コシード
12日（土）カフェイン・・・マテグリーン、マテロースト、テレレ、コシード
23日（水）発酵と抗酸化・・・ルイボスレッド、ルイボスグリーン、抗酸化ブレンド
26日（土）発酵と抗酸化・・・ルイボスレッド、ルイボスグリーン、抗酸化ブレンド
10月
10日（土）オプション講座５・・・のどシロップ
14日（水）オプション講座５・・・のどシロップ
24日（土）消化器系芳香成分 辛味・・・ジンジャー、レモングラス、食前食後のブレンド
28日（水）消化器系芳香成分 辛味・・・ジンジャー、レモングラス、食前食後のブレンド
11月
11日（水）煎剤 甘味 糖質・・・ローズマリー。ステビア。コンク
14日（土）煎剤 甘味 糖質・・・ローズマリー。ステビア。コンク
25日（水）フラボノイドとアントシアニン・・・エルダーフラワー、エルダーベリー、シロップ、コーディアル
28日（土）フラボノイドとアントシアニン・・・エルダーフラワー、エルダーベリー、シロップ、コーディアル
12月
９日（水）免疫系 感染症予防・・・エキナセア、ローズヒップ、ブレンド
12日（土）免疫系 感染症予防・・・エキナセア、ローズヒップ、ブレンド
2027-1月
23日（土）安眠 鎮静・・・パッションフラワー、レモンバーム、バレリアン、安眠ブレンド
27日（水）安眠 鎮静・・・パッションフラワー、レモンバーム、バレリアン、安眠ブレンド
以下第２水曜・土曜、第４水曜・土曜と繋がっていきます
ハーブウオーター蒸留講座は2025年度をもちまして終了いたしました。
◉ハーブウオーター蒸留講座（Let's extract ハーブウオーター）
ハーブウオーターとは、水蒸気蒸留によって抽出されるもので、植物の芳香成分が含まれています。精油に含まれている芳香成分のうち、親水性のないものはハーブウオーターには出てきません。また精油の含有成分の濃度に比べると10000分の１程度です。でもそれは原液で安全に使えることを意味しています。植物の持つ芳香成分には、それぞれの特性としての効能が期待できます。それらを手軽 に安全に活用しながら、日々の生活に役立ててください。
◎4月から10月までの毎月第４水曜日の１１時から行います。ただし特例として、植物生育期の7月8月には、定例日以外に講座を追加することがあります。単発での参加、連続での参加どちらも可能です。
◎参加費：3000円
◎講座内容：
１、対象植物の蒸留（お持ち帰りいただきます。）
２、ハーブウオーターに期待できる成分分子についての学習
３、ハーブウオーター全般についての学習と活用法
４、抽出したハーブウオーターを使ったクラフト作り
抽出したハーブウオーターは100ccと作ったクラフトはお持ち帰りいただきます。
◎2025年度 日程.
第1回 5月28日 ダマスクローズ
第2回 6月25日 ラベンダー
第3回 7月23日
第4回 8月27日
第5回 9月24日
第6回 10月22日
第7回 11月26日 ローズマリー
※予定にない月でも、行う場合があります。その場合は事前にお知らせいたします。
蒸留植物については、後日お知らせいたします。
以下、ペパーミント、ローズゼラニウム、月桃、レモングラス、チェストベリー、レモンバーべなーその他柑橘系などの中から状態の良いものを行います。蒸留植物については事前にお知らせします
◎2024年度 日程：
第1回 ４月２４日
第2回 6月２６日 マートル
第3回 ７月２４日 レモングラスイースト
第4回 ８月２８日 月桃
第5回 ９月２５日 レモングラスウエスト
第6回 10月２３日 ユーカリ・グロブルス
第7回 11月２７日 チェストベリー
2023年度
予定している植物（植物の生育状況により変更もあります）
第1回 6月28日 ラベンダー
第2回 7月26日 ローズゼラニウムないしマートル（ギンバイカ）
第3回 8月30日 月桃 ⇨第５水曜日に変更しました
第4回 9月27日 レモングラスないしティートリー
第5回 10月24日 ローズマリーないしユーカリグロブルス
